«Что нужно делать, если…» – полезные рекомендации диабетикам
Часто диабетики в определенных ситуациях из-за нехватки информации не знают, как себя вести и что предпринять, а потому у них постоянно возникает масса сомнений. Сегодня мы постараемся дать простые рекомендации на довольно часто встречающиеся вопросы больных.
Если я перед сном я забыл ввести инсулин при сахарном диабете?
Все зависит от того, когда наступит пробуждение: проснувшись до двух часов можно ввести ночной инсулин, на 1-2 единицы уменьшив дозу за каждый прошедший час с момента обычного введения. Если осознание пропуска инъекции произошло за пять и менее часов до привычного пробуждения, то необходимо измерить уровень гликемии и ввести регулярную дозу инсулина короткого действия.
В том случае, когда человек ночью не проснулся и утром у него наблюдается тошнота и высокий сахар, то нужно на 1 килограмм массы тела сделать инъекцию 0,1 единицы инсулина короткого действия и по истечении двух-трех часов измерить гликемию. Если показатели остаются высокими, то следует повторить дозу препарата. Наличие рвоты после вышеописанных мер является поводом для срочного обращения к доктору.
Если в моче обнаружен ацетон при диабете?
Для начала необходимо определить причину этого состояния, а потому важно знать все факторы, побуждающие развитие ацетонурии:
- длительное голодание;
- гипергликемию (выше 13,9 ммоль/л);
- употребление в пищу слишком жирных продуктов;
- острое воспалительное заболевание (или обострение хронического).
Имейте в виду, что для ликвидации ацетонурии нужно обязательно нормализовать гликемию.
Если снизилась сексуальная активность?
Решение любой проблемы начинается с выяснения причины, а потому при первых признаках ослабления либидо рекомендуется посетить врача, который проведет необходимые обследования и обязательно поможет поправить ваше сексуальное здоровье. Его ухудшение при диабете может быть как физиологической (наличие осложнений, влекущих потерю чувствительности и пр.), так и чисто психологической проблемой (например, неправильное восприятие своего заболевания).
Если начался приступ гипогликемии?
Необходимо срочно принять меры по нормализации уровня сахара, а именно измерить его и употребить углеводсодержащий продукт. В некоторых случаях приступ гипогликемии требует помощи врача:
- если ей сопутствует прием нового сахароснижающего препарата;
- она наблюдается несколько раз подряд.
Если вы собрались заняться физическими упражнениями?
Когда у диабетика нет серьезных противопоказаний к спортивным занятиям, то главной задачей подготовки считается предупреждение гипогликемии во время самой тренировки, поэтому необходимо:
- начинать занятие не на пустой желудок – желательно принять пищу за два часа до начала физической активности;
- измерять уровень сахара до тренировки – при показателях ниже 6 ммоль/л, нужен дополнительный прием пищи;
- приготовить и разместить в доступном месте немного углеводсодержащих продуктов;
- если показатели выше 15-16 ммоль/л – лучше отказаться от физической активности и стабилизировать состояние.
Если вы простудились?
Помните, что ОРЗ, грипп и простуда при диабете способствуют увеличению сахара в крови, а потому важно предпринять меры во избежание ухудшения самочувствия и развития гипергликемии. Диабетик при простуде обязательно должен много пить, больше отдыхать, проводить измерения уровня глюкозы, корректировать дозы лекарства, а за дополнительными рекомендациями обратиться к врачу.
Важно знать, как нужно действовать в той или иной ситуации, ведь диабет – не приговор. Будьте здоровы.