Менопауза при диабете: двойная проблема

Менопауза может принести женщине особые сложности, если у нее есть сахарный диабет, поэтому многим будет полезным узнать, чего ожидать от этой ситуации и как предотвратить все сложности, ведь полная остановка менструаций в определенный момент наступает у каждой женщины. Климакс может начаться в разном возрасте, как в пятьдесят с лишним, так и в сорок лет, но не зависимо от этого, нужно быть готовой к данной ситуации.

Диабет и менопауза – чего ждать

Хронический недуг и прекращение менструального цикла могут существенно повлиять на ваш женский организм, включая:

• Скачки уровня гликемии. Гормоны прогестерон и эстроген влияют на реакцию клеток на инсулин, поэтому в период менопаузы женщина-диабетик может замечать, что уровень сахара стал непредсказуемым и более изменчивым, чем ранее, а если болезнь выходит из-под контроля, то появляется риск осложнений.
• Проблемы сна. Наплывы сильного потоотделения и резкого жара в период менопаузы могут помешать нормальному отдыху по ночам, а отсутствие полноценного сна усложняет управление уровнем гликемии.
• Сексуальные проблемы. Недуг способен привести к повреждению нервов и сухости во влагалище, что влияет на сексуальную жизнь, а период менопаузы усугубляет эту проблему.
• Инфекции. Высокий сахар даже до наступления климакса, содействует различным инфекциям, а пониженный уровень эстрогенов при менопаузе помогает бактериям и грибкам беспрепятственно развиваться в мочевых путях, влагалище.
• Прибавка в весе. За период предменопаузы и некоторые женщины набирают немало лишних килограмм, а этот факт не лучшим образом отражается на течении диабета.
• Частые измерения уровня сахара. Возможно, что в этот период вам придется проверять его в течение дня гораздо чаще, чем обычно. Не ленитесь вести журнал всех измерений и тревожных симптомов, доктор сможет использовать ваши наблюдения и записи, чтобы затем правильно корректировать лечение, если это будет необходимо.
• Образ жизни. Вы уже знаете, что занятия спортом и употребление здоровой пищи – являются основой вашего плана лечения болезни. Правильные продукты и физическая активность, могут помочь чувствовать себя лучше даже после наступления менопаузы.
• Корректировка своих лекарств. Если уровень сахара будет постепенно увеличиваться/уменьшаться, то вам потребуется увеличение/уменьшение дозы принимаемого препарата от диабета или подбор нового лекарства.
• Уровень холестерина. Вы, как диабетик, уже находитесь в группе риска развития сердечнососудистых заболеваний, однако он возрастает, когда вас настигает климакс. Чтобы снизить риск, занимайтесь спортом и кушайте только здоровую пищу, лечащий врач вправе порекомендовать прием препаратов для снижения холестерина.
• Борьба с симптомами менопаузы. Если вам мешают приступообразные ощущения жара, сухость влагалища или другие признаки климакса, то помните, что бороться с ними можно. Например, при отсутствии вагинальной смазки врач порекомендует использовать специальные гели, а чтобы излечить вагинальную атрофию, пропишет гормональную терапию.

Диабет и климакс: что можно предпринять

Менопауза способна немного усложнить вашу жизнь и навредить управлению диабетом, но женщина может сделать достаточно много, чтобы лучше управлять и своим хроническим недугом, и климаксом. Полезные рекомендации:

Да, диабет и менопауза – проблема двойная, однако если вы станете работать в контакте с доктором, то сможете облегчить эту нелегкую перестройку женского организма.