• Интересно
  • Подагра и диабет: основные понятия и способы воздействия

Необходимая информация о возможных скачках сахара

сахарВсе диабетики постоянно стараются уравновесить в своей крови содержание сахара и исключить его скачки, однако, в определенные моменты избежать их не удастся. Так называемая постпрандиальная гипергликемия или небольшой подъем уровня сахара непосредственно после еды редкостью не является и в принципе не опасен, однако каждому диабетику необходимо постоянно проверять количество глюкозы после всех приемов пищи. Вы можете более эффективно и качественно управлять своим недугом, питанием и держать более устойчивым уровень сахара, если будете принимать во внимание эти скачки и их обстоятельства.

Немного подробней о постпрандиальной гипергликемии

Она констатируется, когда в крови у диабетика после стандартного приема пищи концентрация сахара поднимается больше 10 ммоль/л. Стремительное всасывание глюкозы и ее моментальное поступление в кровоток предотвращается с помощью специального препарата: акарбозы. Если у пациента наблюдается постпрандиальная гипергликемия, то главное в ее лечении это соблюдение правильной диеты, которая помогает снизить потребление легкоусвояемых олиго- и полисахаридов.

Возникает такое состояние у человека достаточно быстро, практически сразу же после приема богатой углеводами пищи либо после сильного эмоционального перевозбуждения (стресса). Такой скачок сахара хоть и стремителен, но и нормализуется он также в короткие сроки, поэтому постпрандиальная патология отличается от остальных именно своим быстрым исчезновением. Учитывайте, что такой гипергликемии способствует не только количество и качество съеденного, но и выбор времени введения инсулина. Считается, что уровень сахара не должен быть в течение двух часов после еды менее 10,2 ммоль/л, однако ваш эндокринолог может устанавливать и другие параметры, характерные конкретно в вашем случае.

Кому необходимо обращать более пристальное внимание на такие скачки сахара

Некоторые диабетики должны быть более внимательными к своему состоянию, к ним относятся женщины, которые планируют забеременеть или уже беременны, они должны сосредоточиться на поддержании уровня глюкозы ближе к нормальному (насколько это возможно). Будущие мамы, которые не контролируют свое состояние, находятся в опасности, ведь ее плод может замереть либо иметь врожденные дефекты в развитии, а вот тщательный контроль поможет им получить хорошие результаты для своей беременности. Если женщина в положении принимает инсулин, то на последних месяцах она будет нуждаться в большем количестве препарата, чем ранее.

Чем грозит постпрандиальный скачок

От такого всплеска глюкозы могут быть долгосрочные и краткосрочные последствия, в последнем случае человек чувствует себя настолько уставшим, что может заснуть даже сидя. Возможно, у него будет наблюдаться расплывчатое зрение, плохая концентрация внимания и в целом состояние будет нехорошим. В долгосрочной перспективе постоянные скачки поднимут ваш уровень А1С, а это повышает риск диабетических осложнений.

Продукты, которых нужно опасаться

Диабет настолько индивидуален, что точно предсказать реакцию организма на определенный продукт практически невозможно и не существует, в принципе, таких, которые нельзя есть совсем никогда. Все зависит от размеров порции, например, маленький кусочек торта на праздник вполне могут вписаться в систему питания, в то время как двойная порция уже будет чрезмерной. Влияет на то, какие продукты вы можете себе позволить и ваша физическая активность, ведь постоянные тренировки снижают уровень глюкозы и помогают контролировать гликемию.

Печать