Спорный вопрос: мед при диабете

 мед при диабетеМожно или нельзя есть мед при диабете – это, пожалуй, самый трудный вопрос по теме этого заболевания. Однозначного ответа здесь пока нет. Медики еще не пришли к какому-то единому мнению в данном вопросе. Одни врачи разрешают употребление меда диабетикам, другие – высказывают свое категорическое «нет». Давайте попробуем разобраться в этом непростом вопросе.

Что же такое мед? Помимо глюкозы, из-за содержания которой и разгорается весь сыр-бор, этот продукт пчеловодства содержит левулезу и фруктозу, которые без особых проблем усваиваются организмом диабетика. Помимо этого в меде содержится огромное количество витаминов, минералов и антибактериальных веществ.

Некоторые научные эксперименты доказали пользу употребления меда при сахарном диабете. Оказывается, несмотря на то, что мед содержит простые углеводы, они не повышают резко уровень сахара в крови. Но при употреблении в пищу меда диабетику нужно быть на сто процентов уверенным в том, что продукт этот качественный, натуральный и не содержит добавленного сахара.

Однозначно употребление меда при диабете на поздней стадии заболевания запрещено. На ранней и средней стадии болезни мед можно употреблять только с разрешения вашего лечащего врача. Он-то и должен взвесить все за и против употребления меда при вашей ситуации.

В любом случае более двух-трех чайных ложек меда в день при сахарном диабете есть нельзя. Да и это допустимое количество вам необходимо распределить на несколько приемов. Хорошо употреблять мед утром перед выполнением лечебного комплекса физических упражнений. Одна чайная ложечка меда поднимет вам настроение, подарит энергию и заряд бодрости на весь день.

Печать