Гестационный сахарный диабет и его профилактика
Диабет, который выявляется впервые у женщины во время беременности, носит название гестационный. Он развивается только в период вынашивания ребенка и приблизительно после 20 недель. В эти сроки врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам обследоваться на наличие нарушений углеводного обмена.
Причины возникновения гестационного сахарного диабета еще не изучены в полной мере, но существуют предположения, что этому способствуют следующие факторы:
- Заболевания, связанные с разрушением иммунитета клеток поджелудочной железы, от которой зависит выработка инсулина.
- Наследственные факторы.
- Неправильный образ жизни (несоблюдение режима дня, вредные привычки, нерациональное питание).
- Всевозможные вирусные инфекции, которые приводят к разрушению поджелудочной железы.
Профилактические меры гестационного сахарного диабета
Чтобы предотвратить возникновение данного вида заболевания, следует не принимать в пищу сахар-рафинад, мед, не употреблять в больших количествах углеводы, жиры и соль. Следует выполнять некоторые спортивные упражнения и желательно на свежем воздухе (активная ходьба, езда на велосипеде, бег, плавание). Это поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и удерживать вес в определенных рамках, что играет немаловажную роль в борьбе с диабетом.