• Питание при диабете

Все о продуктах питания при сахарном диабете

Продукты питания при сахарном диабете

Главное правило для людей, которые столкнулись с диагнозом сахарный диабет, – строжайшее ограничение в употреблении пищи, которая содержит легкоусвояемые углеводы. При любой форме этого заболевания требуется правильное диетическое питание. Пища не должна содержать количество сахара, превышающее норму и ее прием должен осуществляться 4-6 раз в день. Диету и продукты питания при сахарном диабете пациентам индивидуально назначает врач-диетолог.

Для правильной диеты рекомендуется диабетикам употреблять такие продукты:

  • Хлеб только черный (не превышать 200 грамм в день);
  • Рыбу не жирную (отварную);
  • Говядину, мясо кролика и курицы (но только не в жареном виде);
  • Овощи и зелень в сыром виде, тушеные или запеченные;
  • В небольшом количестве крупы или бобовые;
  • Кисломолочные продукты (1-2 стакана в день), нежирный творог (рекомендуемая доза 200 грамм в день);
  • Чай и кофейные напитки (можно с молоком), соки, минеральную воду;
  • Сливочное и растительное масло (40-50 грамм в день).

Существуют также и запрещенные продукты питания при сахарном диабете:

  • Кондитерские изделия, конфеты; сдоба;
  • Варенье, шоколад, мороженое;
  • Копченая и соленая пища;
  • Фрукты и ягоды (особенно виноград, бананы, изюм);
Алкогольные напитки.

Печать